Uyku

Dünya Uyku Günü'nde Çinli uzmanlar, sağlıksız uyku alışkanlıklarına ilişkin endişeler nedeniyle insanlara uyku kalitelerini artırmaları gerektiğini hatırlattı.

Video paylaşım platformu TikTok'ta yeni akım 'uyku' yayınları oldu. Pek çok yayıncı, uykularını canlı yayınla sunuyor ve bundan binlerce dolar...

Yediğimiz yemeklerin uykumuzun kalitesini ve süresini etkilediğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Yaren Hamarat, ‘Çok hızlı yemek yemek, öğün atlamak, fazla...

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yeşim Çınar Yakar, bebeklerin ilk 2 yılda zeka gelişimlerinin yüzde 80’inin tamamlandığını, bu nedenle...

Bilim insanları tarafından yapılan güncel bir araştırma, çok düşünmenin zihinsel ve fiziksel yorgunluğa yol açmanın yanı sıra karar verebilme yetimizi...

Uyku Eğitmeni Gülden Kazancı, bebeklerin uyku eğitimi için 0-4 ayın kritik ve erken bir dönem olduğunun altını çizerek, 5 aylıkken...

Yazın en sıcak günlerinde, kendinizi gün ortasında içiniz geçerken bulabilirsiniz. Öğle uykuları ve günün en sıcak günlerinde kepenkleri kapatmak, dünyanın...

Yeni yapılan bir araştırmada, geceleri uykusunda horlayan kişilerin gündüzleri diğer insanlardan daha hareketsiz oldukları ortaya çıktı.

British Wool tarafından yapılan araştırma, yatağın sol tarafında uyuyan kişilerin, sağ tarafta uyuyanlara kıyasla uyandıklarında iyimser hissetme ihtimallerinin daha yüksek...

ABD'de yatak firması Casper, profesyonel uyku uzmanı arıyor. Ürünlerini deneme karşılığında firma, uyku uzmanlarına saatte 25 dolar ödeme yapacak.

Uyurken bir şeylere sarılma ihtiyacı, çocukken cenin pozisyonumuzla ilişkilendirilir. Ancak bu çocukluğumuza geri dönmek istediğimiz anlamına gelmiyor.