Amerika’da yapılan yeni bir araştırma, ağırlık kaldırmak gibi kasları güçlendiren etkinliklerin, haftalık egzersizlerin mutlaka bir parçası olması gerektiğine karar verdi.
Bu bağlantı sizi https://lotusnews.com.tr dışındaki bir siteye yönlendiriyor.